Varmtvandstræning

Når man træner i varmtvandsbassin, kan man udnytte vandets fysiske egenskaber.  Kroppen aflastes af vandets opdrift, og øvelser udføres mod en blød modstand.

På holdet vil vi styrke de fleste af kroppens led og muskler og derved træne kredsløbet.

Praktiske oplysninger.

Underviser Mariane Nielsen

Antal deltagere: 3-5  deltagere.

Tid: Mandag fra kl. 19:30 - 21:00                     

Du skal være omklædt og klar til at gå i vandet kl. 19.45.

Antal lektioner: 10 fordelt over 10 mødegange.            

Sted: Caspershus, Caspersvej 7, 9900 Frederikshavn

Der undervises ikke i folkeskolernes ferier.

Bemærk, at der er særlige Retningslinjer for brug af omklædningsrum og bassin, der skal overholdes. Disse retningslinjer kan du finde via følgende link:

Retningslinjer for brug af omklædningsrum og bassin
Ellers kan disse retningslinjer også rekvireres hos FBI’s formand.

Kursusstart henholdsvis i midten af september måned, og igen lige efter nytår. Til hvert hold skal der mindst være tilmeldt 3 kursister.

Priser gældende for synshandicappede personer:
Medlemmer af FBI:  110 kr.
Ikke medlemmer 220 kr.

Således bliver man tilmeldt til kurset

Ret til ændringer forbeholdes